เปรียบเทียบผงโปรตีนจากพืช 20 ชนิดตามส่วนผสม โภชนาการ ต้นทุนเปรียบเทียบผงโปรตีนจากพืช 20 ชนิดตามส่วนผสม โภชนาการ ต้นทุน
ตามที่สำนักพิมพ์ Harvard Health Publishing ปริมาณโปรตีนที่แนะนำต่อวันคือ 0.8 กรัม (กรัม) ต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม คูณน้ำหนักของคุณเป็นปอนด์ (ปอนด์) ด้วย zero.36 นั่นคือจำนวนโปรตีนที่ควรได้รับในแต่ละวันเป็นอย่างน้อย ดังนั้น หากคุณหนัก a hundred and fifty[...]